電動歯ブラシ購入【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月18日（水）

電動歯ブラシ購入
< no title 　｜　フランス語 >
しばらく検討していた電動歯ブラシ。
いろいろ検討した結果、オムロンの歯茎ケアのついている歯ブラシに決定。
オムロンはデザインもシンプル。
替えブラシも手ごろな値段。

さて人生初の電動ブラシの使い心地は…
かなりの振動でびっくり。
だけど、歯が驚くほどすっきり爽やか。
今ではもう手放せません。

このところ健康が一番の目標。
歯のケアははずせない。
【記録グラフ】
万歩計
11359歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
温泉卵（1人前） 64.9 kcal
ミネストローネ（1人前） 36.6 kcal
10時
セービング グラノーラ（0.5人前） 44.3 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
  395 kcal
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