自転車走行会【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>湊みらいさんのトップページ>記録ノートを見る>自転車走行会
13年09月23日（月）

自転車走行会
< ポタリング 　｜　no title >
【今日のできごと】
WSD平地
【今日の感想】
横風強い。ペース速い。

【記録グラフ】
自転車
47.9km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
35kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1030kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
敷島製パン 十勝つぶあんパン [袋] 1個（0.5人前） 182 kcal
13時
牛めし（0.7人前） 643 kcal
19時
ほっけ（0.5人前） 66.2 kcal
枝豆（0.4人前） 13.4 kcal
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
金麦（1人前） 116 kcal
  1030 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE