no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yoneさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年09月24日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
ご飯　納豆　油揚げとワカメの味噌汁
【昼ごはん】
塩鮭　ご飯　ワカメの味噌汁
【間食】
トマトジュース　おはぎ
【晩ごはん】
焼酎　チキンナゲット
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2030kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
シージーシージャパン 納豆（1人前） 79 kcal
油揚げとワカメの味噌汁（1人前） 100 kcal
12時
焼き鮭（1人前） 62.1 kcal
ご飯（1人前） 202 kcal
ひかり味噌株式会社 わかめの味噌汁（1人前） 24 kcal
15時
カゴメ カゴメトマトジュース食塩無添加 [カン] 160ml（1人前） 32 kcal
おはぎ（1人前） 284 kcal
18時
焼酎（1人前） 742 kcal
シンジージャパン チキンナゲット（6人前） 271 kcal
  2030 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE