no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月25日（水）

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【朝ごはん】
チキンサンド　焼酎
【昼ごはん】
チキンバーガー
【間食】

【晩ごはん】
天ぷらそば　焼酎
【夜食】
チキンナゲット
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セブンイレブン チキンサンド（1人前） 436 kcal
焼酎（1人前） 742 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
12時
セブンイレブン はみでたチキン（タルタル南蛮）（1人前） 464 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
15時
シンジージャパン チキンナゲット（4人前） 180 kcal
19時
東洋水産 マルちゃん 緑のたぬき天そば [カップ] 104g（1人前） 475 kcal
焼酎（1人前） 556 kcal
  2921 kcal
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