【N】KickBoxing→空手→ヨガ→KWS【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月24日（火）

【N】KickBoxing→空手→ヨガ→KWS
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早めに到着したので、すこしだけキックができた。１Rx３
それでも大変な運動。
その後、空手では、平安２までひさしぶりにやった。

KWSは膝のいろいろな種類だった。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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