no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月24日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2043kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
7時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 100 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア エメラルドマウンテンブレンド [カン] 190ml（1人前） 62.7 kcal
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
さつまあげ（1人前） 167 kcal
ポテトサラダ（1人前） 33.3 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
コープ 味噌汁　油揚げ（1人前） 43 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ちくわの天ぷら（塩）（1人前） 55.1 kcal
18時
清酒（純米）（1人前） 556 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ さつまあげ　ごぼう入り（1人前） 180 kcal
ちくわの天ぷら（塩）（1人前） 55.1 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  2043 kcal
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