ゴルフ場【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月28日（土）

ゴルフ場
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【記録グラフ】
自転車
45.5km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1798kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
12時
モスバーガー チキンバーガー（1人前） 380 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 227 kcal
16時
ﾛｰｿﾝ チョコパン（0.8人前） 267 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
なとり イカフライ（1人前） 103 kcal
温野菜（1人前） 125 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
  1798 kcal
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