もてぎエンデューロ【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月29日（日）

もてぎエンデューロ
< ゴルフ場 　｜　小貝川周回 >


【記録グラフ】
自転車
28.8km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1823kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
セブンイレブン ちぎりパン（1人前） 351 kcal
9時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ストレートティー [ペットボトル] 280ml（1人前） 42 kcal
10時
森永製菓 ウィダーインゼリー（1人前） 180 kcal
13時
おにぎりセット（0.6人前） 258 kcal
マース・ジャパン・リミテッド スニッカーズ　バー（1人前） 259 kcal
19時
リゾット（1人前） 342 kcal
金麦（1人前） 116 kcal
  1823 kcal
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