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13年10月04日（金）

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【朝ごはん】
みそ汁
ごはん
たまご
納豆
【昼ごはん】
ハンバーグ
ジャガイモグラタン
【間食】
【晩ごはん】
うどん
天ぷら
酒

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

基礎代謝
1447kcal
基礎代謝（kcal）のグラフ

基礎代謝（kcal）のグラフ

体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%）のグラフ

体脂肪率（%）のグラフ

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