no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月14日（月）

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【記録グラフ】
最高血圧
136mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
36.5
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
100分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
6816歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
78mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
さんま（1人前） 132 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
  1410 kcal
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