台風来るぞおお！【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月15日（火）

台風来るぞおお！
< 今日も歩こう 　｜　台風あっという間に... >
【今日のできごと】
台風２６号が結構近くまで接近してきて、今日も早めに帰宅した。皆そうしたらしくて、道路は大渋滞。明日の朝に直撃とのことで、おそらくそうなると電車止まるんだろうなあ。さてどうしようか。。
朝だけでも久し振りに駅まで歩けてよかった。
【記録グラフ】
血糖値（食後）
221mg/dl
血糖値（食後）（mg/dl） のグラフ
 		血糖値（食事前）
98mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		消費カロリー累計
232kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
体温（昼）
36.1℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36.1℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
35.7℃
体温（朝）（℃） のグラフ
禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		血圧（最低）
71mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
123mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
支出
336円
支出（円） のグラフ
 		薬量
2
薬量（） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
32.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
80回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
万歩計
8093歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1400kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
一日の食事一式（1人前） 1400 kcal
  1400 kcal
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