今日も歩こう【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月14日（月）

今日も歩こう
< 摂取カロリー消費計... 　｜　台風来るぞおお！ >
【今日のできごと】
とにかくカロリーを消費しないと、と言うわけで、連休最後３日目も歩けますように。。
なんとか一万歩達成である。ああ、明日からまた会社かあ。。
【記録グラフ】
血糖値（食後）
179mg/dl
血糖値（食後）（mg/dl） のグラフ
 		血糖値（食事前）
161mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		消費カロリー累計
289kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
体温（昼）
35.8℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
35.8℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
35.9℃
体温（朝）（℃） のグラフ
禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		血圧（最低）
92mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
139mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
支出
1200円
支出（円） のグラフ
 		収入
3000円
収入（円） のグラフ
 		薬量
2
薬量（） のグラフ
骨格筋率（全身）
32.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
71回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10431歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2775kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
一日の食事一式（1人前） 2775 kcal
  2775 kcal
食事レポートを見る
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