フゥ、昨日はお疲れです~(^^♪【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月15日(火)

フゥ、昨日はお疲れです~(^^♪

< 琵琶湖テニス大会へ...  | 台風が関東へ大接近... >
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     昨日の琵琶湖大会は雲一つないテニス日和で、楽しく5~6時間テニスが出来て
     参加者の皆さんも喜んでいたようです(^┰^;)ゞ

     次回の11月の日程を決め、散会しましたが、今年の琵琶湖最後の
     大会になりそうで・・月日の経つのが、早いかも(´・_・`)・・ 




【写真①】昨日の琵琶湖テニス大会、16名の参加者で~す。

     ココアも写ってるけど、背中を向いてますがな~(´・_・`)


     


【写真②×5枚】アフリカビックリ編 3日目ですが、ご辛抱を(^ν^)

     ①2人掛りで・・一体何を運んでいるの~(@_@。

     ②車で運ぶ方が安全なのに~(?_?)
      降ろし方を見たいわ(^^♪

     ③凄い!常時ハンズフリー機能~

     ④こんなBIGなワニもお目に掛かれないわ(゚д゚)!

     ⑤この魚なら大ボラ吹いても、誰も文句言わんやろ~







      ○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。







《今日の予定》①午後から室内スクールに出掛けます。

        昨日、琵琶湖の大会で5時間ほどプレーしたので、
        その後は、秋の花を物色に国華園へ出掛けるかも~

       
       

     

【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-23
体年齢(実年齢との比較)() のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.5
BMI() のグラフ
基礎代謝
1444kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.7%
体脂肪率(%) のグラフ
テニス
80分
テニス(分) のグラフ
アルコール
2杯
アルコール(杯) のグラフ
万歩計
4641歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
33.4%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
59.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
asakomam 2013/10/15 01:56
琵琶湖大会おつかれさまでした。
天気に恵まれて、よい思い出になったかと思います。
ココアちゃんは後ろ向きに写ってますね。
きっと、みなさんの方を見ていたかったのでしょうね。
 ココアパパ 2013/10/15 23:54
>ココアちゃんは後ろ向きに写ってますね。
声を掛けたけど、珍しく聞いてくれませなんだ(´・_・`)
1日違いで大違い、今日は土砂降りですもん(・∀・)


マイペンライ! 2013/10/15 06:47
昨日の琵琶湖テニス大会、16名の参加者で~す。
・・・結構たくさん参加されているんですね~お疲れ様です
 ココアパパ 2013/10/15 23:59
コートが2面に8人が同時にプレー出来、残りが休憩ですが、
それ以上は多過ぎますね(^^ゞ
しかし、希望者は多いんですよ(^┰^;)ゞ


みたお 2013/10/15 09:38
お疲れ様でした~^^
台風が近付いてるのでお出かけは気をつけてくださいね・・
 ココアパパ 2013/10/16 00:01
今日はスクール後、やはり花を買いに出掛けました。
しかし、流石に疲れて帰宅後、2人共にダウンしたねぇ~(>_<)



syunfamily 2013/10/15 16:44
台風が、来る前で良かったですねぇ~
ココアちゃんも、みんなに愛嬌をふりまいて~活躍したんですか~(^^。
 ココアパパ 2013/10/16 00:03
テニスコートでは、ココアと友達のフウちゃんが皆んなの人気者でしたね(#^.^#)
一変して今日は大雨です(´・_・`)



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