腹筋指導???【世界平和さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月17日(木)

腹筋指導???

< 八百屋さんが、出来...  | 思いが通じた??? >
ジムに行くと、面白いおじさんが一人いる
年は75歳前後、中肉中背だけど腹が出ている (*´艸`*)ァハ♪

このおじさんに、2ヶ月ぐらい前に、このおいらが腹筋の指導をした ( ´艸`)ウフッ
と、言うのも、見ていてあれじゃー効き目がないだろうと思ったからである

「おじさん、そんな、なんちゃって腹筋だと、効き目ないだろ?」と、言ったら、
「えっ???」って、、、、
「女子じゃないんだから、1回1回休んでたら効かないよ」と、偉そうに教えてやった

「じゃーどうすりゃいいんだ!!」と、聞くから、
「おじさんのやり方は1回1回休むでしょ、そうじゃなくて、連続して腹筋に負荷を与えながらやらないとだめだよ」と見本を見せた

それを見ておじさんが真似してやったら、確かにキツイわと、、、
「効き目が全然違うな!!、、、、俺は3年間もなにやってたんだ!!」と、がっかりしてた ヽ(´。-д-`)ノ アーウ…

あれから様子をみていると、必死になってやっている

「あんた腹筋何回出来るんだ!!」と聞くから、
「毎回60回やってるよ」と、言ったら、
「女のあんたが60回なら、俺は100回だな!!」と、むきになってやってる~ (((*≧艸≦)ププ…ッ
そしたらお腹周りが痛くなったと、嘆いていた ヾ(o´▽`)ノゲラゲラ♪

「おじさん、それやり過ぎか?、効き目が出てきたのかも?」と、言ったら、
「やり過ぎかも?な、、、、やっぱ60回にするか!!」と、言っていた

あれから2ヶ月、どう見ても腹は出たまま、、、、
「どう?変化がある?」って昨日聞いたら、
「腹がもっと出て来たわ!!」と、笑っていた

「大丈夫だよ、体幹の筋肉が付いてくると一時的に代謝がよくなってお腹がすくんだと、トレーナーさんが前に言ってたよ」と、教えてやったら、
「そうか~、じゃーこれからだな!!」と、気合を入れて腹筋してた

おじさんおいらに近寄って来て、耳元で、、、、
「最近腹が少し硬くなって、、、、それにあそこも、、、、」と、腹下を指差してた ┐(´ー`)┌ヤレヤレ

「何、言っちゃってんだか」と、ふたりで爆笑~ (´>ω<。`)ノ彡☆ ギャハハハハハ!!

このおじさん、下ネタ大好きで、可愛いんだぁ~、、、、それに面白い
おじさんとおいらが喋っていると、みんな面白いって笑うんだぁ~♪



コメント
みたお 2013/10/17 10:17
>「最近腹が少し硬くなって、、、、それにあそこも、、、、」
アハハハ
世平坊とエロジジイの世界って面白そうだなぁ(爆)
 世界平和 2013/10/17 10:26
おいらの前を通ると、必ずじーっと見るんだよ
「なんだよ~」と言うと、ニヤって笑うんだよ
きっと、かまって欲しいんだろうなぁ~♪(笑)
きこたん 2013/10/17 14:41
あははは!
楽しいやね♪(*⌒▽⌒*)

ジムに行って漫才してるみたい~(*^O^*)
 世界平和 2013/10/17 16:27
きこちゃんも、こういうおやじ好きでしょ~♪(笑)
なんだか分かんないけど、よく近寄って来ては、面白いことを一言
超くだらねえおやじだよ
でも好きだなぁ~、こういう人(爆)
バービィーちゃん 2013/10/17 14:50
昼間に行くと、毎日、通っているような
引退した人達が、仲間作りをしてますね…
私も、バイクを漕ぎながら世間話の相手を
させられたことがありました^^;
 世界平和 2013/10/17 16:33
>昼間に行くと、毎日、通っているような
引退した人達が、仲間作りをしてますね…
そう、そう、、、、

>私も、バイクを漕ぎながら世間話の相手を
させられたことがありました^^;
そんなの毎回ですよ~ ^^;

ひとりでまじめにやっていると、「今日は、ブルーかい?」って、かまうんだよ
「私だって、まじめにやるときもあるんじゃ!!」と、言ってやると、笑ってるよ
冗談も通ずるし、ほんと楽しいジムだよ ァハハハ(〃´∀`)o_彡☆
たわし68 2013/10/17 15:09
いつもの時代、いつものオヤジは同じですなぁ〜
>きっと、かまって欲しいんだろうなぁ~♪(笑)
その通り!!!!!!
 世界平和 2013/10/17 16:36
>いつもの時代、いつものオヤジは同じですなぁ〜
あはははっ、、、、まったくですね~♪(笑)

>その通り!!!!!!
やっぱり!!
そうじゃないかと思いましたよ~♪(笑)
マイペンライ! 2013/10/17 16:18
「最近腹が少し硬くなって、、、、それにあそこも、、、、」と、腹下を指差してた ┐(´ー`)┌ヤレヤレ
・・・ハハハ、結局最後はそこっすか! (爆)
 世界平和 2013/10/17 16:39
>ハハハ、結局最後はそこっすか! (爆)
あはははっ、、、、裏切らない最後ですか?ね!!(笑)
ほんとくだらねえおやじで、相手するのも大変だよ~♪ ← 嘘、、、ほんとは大好き!!(笑)
syunfamily 2013/10/17 23:52
>おじさんとおいらが喋っていると、みんな面白いって笑うんだぁ~♪
あっははは~~下ネタ~パラダイス~~~(爆)
 世界平和 2013/10/18 07:33
>あっははは~~下ネタ~パラダイス~~~(爆)
おいらも、嫌いじゃないからね~♪(爆、爆)
ボンド88 2013/10/18 19:11
「最近腹が少し硬くなって、、、、それにあそこも、、、、」と、腹下を指差してた ┐(´ー`)┌ヤレヤレ<

私毎回腹筋100回やってるけど、腹は硬くなってもあそこ硬くならんぞぉ~~~(笑)
 世界平和 2013/10/18 19:33
>私毎回腹筋100回やってるけど、腹は硬くなってもあそこ硬くならんぞぉ~~~(笑)
(´>ω<。`)ノ彡☆ ギャハハハッ、ギャハハハッ!!
そんなの知らんがな~♪・・・(・∀・i)タラー・・・(激爆)
mommomo 2013/10/21 12:20
他力本願。

腹筋チェアーってど~なんだろか。 (笑笑)
 世界平和 2013/10/21 19:26
>腹筋チェアーってど~なんだろか。 (笑笑)
あはははっ、、、、何買ったって、続かないと思うよ(笑)
家なんか、健康器具買ったって、みんな埃かぶってるよ(爆)
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