世界平和さん
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13年10月17日(木)
腹筋指導??? |
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< 八百屋さんが、出来...
| 思いが通じた??? >
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ジムに行くと、面白いおじさんが一人いる 年は75歳前後、中肉中背だけど腹が出ている (*´艸`*)ァハ♪
このおじさんに、2ヶ月ぐらい前に、このおいらが腹筋の指導をした ( ´艸`)ウフッ と、言うのも、見ていてあれじゃー効き目がないだろうと思ったからである
「おじさん、そんな、なんちゃって腹筋だと、効き目ないだろ?」と、言ったら、 「えっ???」って、、、、 「女子じゃないんだから、1回1回休んでたら効かないよ」と、偉そうに教えてやった
「じゃーどうすりゃいいんだ!!」と、聞くから、 「おじさんのやり方は1回1回休むでしょ、そうじゃなくて、連続して腹筋に負荷を与えながらやらないとだめだよ」と見本を見せた
それを見ておじさんが真似してやったら、確かにキツイわと、、、 「効き目が全然違うな!!、、、、俺は3年間もなにやってたんだ!!」と、がっかりしてた ヽ(´。-д-`)ノ アーウ…
あれから様子をみていると、必死になってやっている
「あんた腹筋何回出来るんだ!!」と聞くから、 「毎回60回やってるよ」と、言ったら、 「女のあんたが60回なら、俺は100回だな!!」と、むきになってやってる~ (((*≧艸≦)ププ…ッ そしたらお腹周りが痛くなったと、嘆いていた ヾ(o´▽`)ノゲラゲラ♪
「おじさん、それやり過ぎか?、効き目が出てきたのかも?」と、言ったら、 「やり過ぎかも?な、、、、やっぱ60回にするか!!」と、言っていた
あれから2ヶ月、どう見ても腹は出たまま、、、、 「どう?変化がある?」って昨日聞いたら、 「腹がもっと出て来たわ!!」と、笑っていた
「大丈夫だよ、体幹の筋肉が付いてくると一時的に代謝がよくなってお腹がすくんだと、トレーナーさんが前に言ってたよ」と、教えてやったら、 「そうか~、じゃーこれからだな!!」と、気合を入れて腹筋してた
おじさんおいらに近寄って来て、耳元で、、、、 「最近腹が少し硬くなって、、、、それにあそこも、、、、」と、腹下を指差してた ┐(´ー`)┌ヤレヤレ
「何、言っちゃってんだか」と、ふたりで爆笑~ (´>ω<。`)ノ彡☆ ギャハハハハハ!!
このおじさん、下ネタ大好きで、可愛いんだぁ~、、、、それに面白い おじさんとおいらが喋っていると、みんな面白いって笑うんだぁ~♪
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