今日も仕事【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月18日（金）

今日も仕事
< 今日も仕事 　｜　1人でご飯 >
10時から5時
頑張りました。
ずっと机上の仕事目が疲れた(~_~;)

間食する時間も無いので良いかも…
ただ帰ってから夕飯を作る間にお腹が空いて
アイスを食べてしまった(^_^;)
あっ！夕食後にもバームクーヘンを食べてしまった。。。

机上の仕事はカロリーを消費出来ないから。。。
体重も減らない！！

【記録グラフ】
食事の記録
1938kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
チーズフランスパン（1人前） --- kcal
りんご（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
大根と辛子めんたいのサラダ（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
マクドナルド タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
キャベツ（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
シャトレーゼ あいすもなか　バニラ（1人前） 139 kcal
株式会社アッシュ バームクーヘン（1人前） 267 kcal
  1938 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/10/19 05:22 
ま、食欲の秋ということで・・・
 花より団子 2013/10/19 20:03 
こんばんわぁ～
参った！！
どこまで増える私の体重(^_^;)
焦っています。
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