no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月19日（土）

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【記録グラフ】
最高血圧
141mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
41
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
7313歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
84mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 500 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
牛肉じゃが（1人前） 508 kcal
  1751 kcal
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