no title【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月25日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
シチュー（0.6人前） 414 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1人前） 255 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 146 kcal
8時
セット1（1人前） 440 kcal
  1600 kcal
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