no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月29日（火）

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64.3kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
17秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1058点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
15秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
56分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1999kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
9時
ロッテ ガーナブラック（0.2人前） 69.4 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
13時
山崎製パン うぐいすぱん（1人前） 329 kcal
18時
ヤマザキ ダブルソフト 6枚入（1人前） 149 kcal
21時
株式会社　岩手屋 まめごろう（1人前） 149 kcal
黒豆せんべい（2人前） 128 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  1999 kcal
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