晴れ　食事の量【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月01日（金）

晴れ　食事の量
< 晴れ　足がまだ痛い... 　｜　no title >
食事の量が多いと長男が・・・。(^｡^;)　減らすことにしました。
つい、食材が勿体ないように思い、使い切ってしまう。
自分の食べる量も減らす必要が有るのでそうします。

さて、11月ですねぇ。出張月間です。ハードな月になりそうです。
まずは、11月3、4日です。

スマホのデータ通信の制限がリセットされました。やはり、サクサクですなぁ。

今日も頑張って参りますか！

【記録グラフ】
スクワット(下半身全体）
350回
スクワット(下半身全体）（回） のグラフ
 		体脂肪率
25.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/11/01 09:46 
つい、食材が勿体ないように思い、使い切ってしまう。
・・・ああ、そうそう。って、なんか主婦してまんな
 やぎひげ 2013/11/01 10:25 
はい、完全に兼業ですなぁ。
ぜっとん 2013/11/01 16:11 
冷凍するってのはどうでしょう!?
 やぎひげ 2013/11/01 18:59 
あ、それもありますねぇ。工夫しなきゃあですねぇ。
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