no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月12日（火）

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さぶい。

昨晩から急に冷え込んだ。
北の国では、雪の便りも。

昨夜は“湯たんぽ”を出して使ってしまいました。
おかげで爆睡。

それでも眠い。（笑）









あさからジタバタしています。
Fightーーーーー。
おぉ。
【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
9825歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
yukatroll 2013/11/13 00:10 
寒くなったねぇ。
コレマタ急に。
ここは山の上なので、よりいっそう寒い気がするよ。
温泉に入りたいねぇ。
ボワワ～～～ん( ￣▽￣)
 はりそん705 2013/11/13 17:16 
そうなんですよー。
今朝は霜が降りてました。
おおおお！さぶ。

温泉で「まったり」したいです。(^_-)-☆
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