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13年11月13日(水)
1日仕事 |
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< まだまだだった。
| 仕事の下見・・・ >
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な訳はないのですが…(^^ゞ 一応朝から仕事だと家を出てパン教室。 先生が下準備を早くしていて下さったので、 11時半過ぎには焼き上がり… ゆっくり昼食をする事が出来ました。
パンが好きなのでついつい食べ過ぎてしまって… 減量が進まない(-_-;)
午後からは仕事の説明会。。 今回は遠方なので道が分からない??? 片道1時間近くは掛かるだろうなぁ~ 面接出来なかったら一旦帰宅して又行く事は難しい~~~ あぁ~~憂鬱だけどドライブと思って何日か頑張ってみよう。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 20時 |
| バナナ(1人前) |
60.2 |
kcal |
| コーヒー(1人前) |
6.4 |
kcal |
| トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
| 里芋の煮物(1人前) |
77.1 |
kcal |
| ココアパン(1人前) |
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kcal |
| シュガーブレッド(1人前) |
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kcal |
| あん巻き(1人前) |
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kcal |
| コーヒー(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 蟹の味噌汁(1人前) |
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kcal |
| もやしの酢の物(1人前) |
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kcal |
| 大根と明太子のサラダ(1人前) |
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kcal |
| 麻婆豆腐(1人前) |
299 |
kcal |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
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707 |
kcal |
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