no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月18日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1540kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ファミリーマート おむすび手巻き　明太子（2人前） 352 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 マイルドカレー（1人前） 50 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
枝豆（2人前） 67 kcal
メンチカツ（1人前） 242 kcal
テーブルマーク さぬきうどん（1人前） 268 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
  1540 kcal
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