no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月19日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2105kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
12時
ランチ（カキフライ）（1人前） 1000 kcal
21時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
枝豆（2人前） 67 kcal
ファミリーマート プレミアムチキン（1人前） 231 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
テーブルマーク さぬきうどん（1人前） 268 kcal
  2105 kcal
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