no title【ユメヨミさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月22日（金）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		読書（ページ）
133
読書（ページ）（） のグラフ
 		起きた時間
6.75時間
起きた時間（時間） のグラフ
就寝時刻
24.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1957kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
22時
カレー（1人前） 974 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
明治エッセル チョコクッキー（1人前） 307 kcal
  1957 kcal
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