no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月29日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
コープ 味噌汁　豆腐（1人前） 41 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
丸大食品 ウインナー（1人前） 59.4 kcal
ニッスイ 魚肉ソーセージ（1人前） 125 kcal
　目玉焼き（1人前） 97.4 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
11時
パン（1人前） 120 kcal
ニッスイ 魚肉ソーセージ（1人前） 125 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
味の素　 コンソメ（1人前） 13 kcal
18時
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
パン（1人前） 240 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
清酒（純米）（1人前） 464 kcal
いか（1人前） 68 kcal
  2290 kcal
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