no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月02日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
12時
ビーフカレーライス（0.9人前） 814 kcal
神戸コロッケ ビーフコロッケ（1人前） 210 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
  1527 kcal
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