no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月11日（水）

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61.1kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
13秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1020点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
54分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
8時
黒豆（1人前） 64.2 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
10時
ロッテ ガーナブラック（0.2人前） 69.4 kcal
12時
パスコ 黒糖テーブルロール（1人前） 117 kcal
13時
ヤマザキ ダブルソフト 6枚入（1人前） 177 kcal
23時
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
  1604 kcal
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