今日も外出しなかった。【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月15日（日）

今日も外出しなかった。
< 忘年会 　｜　(^_^;) >
ずっと家に居て、
喪中の葉書を作成。。。
遅くなったけれど出さないよりはいいだろう～
主人の分も作った。。。

夕方買い物に行こうと化粧をしたが、出掛けなかった。
化粧が勿体ない(^^ゞ

明日の仕事の準備も結構掛かったから疲れた。

【記録グラフ】
食事の記録
1258kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
かぼちゃパン（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ダノンジャパン 野菜サラダ（1人前） 67 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
モンブラン（1人前） 231 kcal
豚のハーブ焼（1人前） --- kcal
玉ねぎ人参炒め（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アボカドと鮪漬け（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
oto ロールケーキ（0.5人前） 189 kcal
  1258 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/12/15 21:51 
お疲れ様です・・・
 花より団子 2013/12/17 21:22 
こんばんわぁ～
時間の使い方が下手なんでしょうね(^_^;)
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