1時から研修【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月17日（火）

1時から研修
< (^_^;) 　｜　疲れました(~_~... >
師走・・・に何度も研修がある・・・。
こんな時期にしなくても良いのになぁ～

主幹、交通科、講師による講義、班別意見交換・・・
主幹と接遇の講師の講義を聞いて
私は仕事の為退席した。

接遇・話し方についてはとても勉強になった。
微笑みとアイコンタクト！！
顔が引きつらない様に自然に笑顔！！　
気を付けま～す。

【記録グラフ】
食事の記録
1132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
かぼちゃパン（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きつねうどん（1人前） 428 kcal
セブンイレブン シュークリーム（1人前） 222 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
海鮮寿司（1人前） --- kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
  1132 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/12/18 05:48 
こんな時期にしなくても良いのになぁ～
・・・あんまり忙しくないんですか？
 花より団子 2013/12/18 21:15 
こんばんわぁ～
市、県の職員は暇なんでしょうねぇ～？
って云ったらしかられるかな？
年明けの方が忙しいのでしょうね(^_^;)
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