薬なしには…【GP7さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月19日（木）

薬なしには…
< 睡眠 　｜　微量の体重減 >
昨日はずっと頭痛に悩まされていました。
睡眠薬飲まずにそのまま寝るも頭痛が丸一日続いて辛かったです。
昨晩は早めに睡眠薬を飲んで、未明の3:00前に目が覚めたので睡眠頓服で更に寝たら、昨日の頭痛はなくなっていました。
やっぱり薬の飲み忘れに気を付けないと、たかが一日の服用忘れでも身体はきちんと反応するんですね。
すっかり薬漬けになってます。

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
313点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
638点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
32秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
虫食い算ゲーム
52秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
61秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
63秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
35秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
120秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
33秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
44秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
37秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
39点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
四則演算ゲーム
102秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
asakomam 2013/12/19 13:37 
寝る前の薬は、
寝ている間に脳の機能を回復させるそうです。
飲み忘れたりすると、翌日、体調がイマイチだったりします。
 GP7 2013/12/20 09:41 
そうですよね。疲れた脳機能を復調させるための薬と考えたら、睡眠薬の効果を必要とする私にとっては、縁の切れないものになってます。
今後は服用タイミングを逸することないように気を付けます。
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