寒くなりました。。。【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月20日（金）

寒くなりました。。。
< 疲れました(~_~... 　｜　心配したぁ～～～ >
南国宮崎・・・。
雪は降らないけれど風が強い！！
冷たい風がビュービュー
高速、トンネルを抜けると風が強くて
軽自動車は吹き飛ばされそうで怖い・…。

風恐怖症になってしまった。

今日も1日家の中で書類の整理をした。
そろそろ大掃除をしなきゃ！！と思うばかりで…
いっこうに片付かない(^^ゞ

【記録グラフ】
食事の記録
1603kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
神戸屋 フランスパン（0.3人前） 169 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 200 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
じゃが芋の味噌汁（1人前） 45.4 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 66.5 kcal
水炊き（1人前） 452 kcal
大根とめんたいのサラダ（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1603 kcal
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コメント
あるきん坊 2013/12/20 22:27 
こんにちは。あるきん坊です。
こちらも、冬の風は凄いですよ。
 花より団子 2013/12/22 00:59 
こんばんわぁ～
そうですね風が強そうですね。
そちらの寒さには耐えられないかも？
マイペンライ！ 2013/12/21 06:35 
軽自動車は吹き飛ばされそうで怖い・…。
・・・そんなっすか！
 花より団子 2013/12/22 01:01 
こんばんわぁ～
ハンドルを取られそうになり・・・
揺れますねぇ～(-_-;)
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