no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月26日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2083kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
蕎麦（1人前） 231 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 7.4 kcal
オタフク 天かす（1人前） 29.7 kcal
11時
ごはん（1人前） 235 kcal
丸大食品 ウインナー（1人前） 119 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 3.7 kcal
18時
清酒（純米）（1人前） 464 kcal
里芋（1人前） 46.4 kcal
ふろふき大根（白味噌）（1人前） 103 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 105 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
風見米菓 せんべい（1人前） 173 kcal
ごはん（1人前） 353 kcal
  2083 kcal
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