no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月27日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1678kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
蕎麦（1人前） 231 kcal
セブンイレブン さつま揚げ（1人前） 76 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 3.7 kcal
オタフク 天かす（1人前） 29.7 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
清酒（純米）（1人前） 464 kcal
里芋（1人前） 46.4 kcal
ふろふき大根（白味噌）（1人前） 103 kcal
タコ（1人前） 60.8 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
一正 カニかま（1人前） 7 kcal
　目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
丸大食品 ウインナー（1人前） 59.4 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 100 kcal
  1678 kcal
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