パウンドケーキ。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月28日(土)

パウンドケーキ。

< イソップ物語。  | 粉雪。 >

娘がお土産に買ってきたパウンドケーキ。
なんと10箱も買ってきたので、さすかのわたしも食べきれない。
半分の5箱はご近所さんに差し上げた。

賞味期限が12月30日になっているので、冷凍保存にしようかと思った。
でも、口の卑しいわたしは、5箱全部を完食してしまった。
1箱400gなので、2kgも食べた計算になる。

後悔しても仕方ないので、きょうからまた食べ過ぎに注意しよう。
若い頃は、腹八分目を心がければ、2kgくらいはじきに落とせた。
でも今は全然減らない。
歳を取ると、少しぽっちゃりしていた方が幸せそうに見える。
痩せていると、貧乏くさい。

わたしのような摂食障害は、母親との関係が不適切なことに由来するという。
今更ながらに、母の存在が疎ましい。
わたしは虐待されて育った。
詳しいことは過去記事に書いてあるので割愛する。

50歳を境に身体が変わった。
軽い更年期障害があり、贅肉がつき、出不精になった。
50歳を過ぎても、加齢に抵抗する自分がいる。
先だっての美容整形が最たるものだ。
娘に強く勧められて、ずっと拒否し続けてきた美容整形の門をくぐった。
本当は歳相応が一番で、内面を磨くべきなんだけどね。

ちょっぴり自分らしさを無くしたこの頃。
意識して節制するようにしよう。
顔がきれいなのよりも心がきれいな方が大切だからね。


きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。





【記録グラフ】
体脂肪率
14.6%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
4235点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
1721kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
39kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
再春館製薬 ビタミン(1人前) 8.3 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
3時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
ポークステーキ(0.5人前) 187 kcal
5時
(1人前) 11.7 kcal
7時
グリーンボール(5人前) 40 kcal
ウインナー(3人前) 193 kcal
味の素  コンソメ(1人前) 13 kcal
にんじん(2人前) 74 kcal
12時
味噌汁(1人前) 26.3 kcal
オリジン弁当 大根(1人前) 10 kcal
にんじん(0.1人前) 13.1 kcal
西海食品 白菜(0.3人前) 7.7 kcal
もやし(0.5人前) 18.5 kcal
たけのこ(0.5人前) 22.8 kcal
ねぎ(1人前) 2.7 kcal
ポークステーキ(0.2人前) 74.7 kcal
ご飯(1人前) 151 kcal
ナス(しば漬け)(1人前) 3 kcal
みかん(1人前) 25.3 kcal
15時
クノール カップスープ(1人前) 78 kcal
20時
味噌煮込みうどん(1人前) 490 kcal
オリジン弁当 玉子(1人前) 77 kcal
西海食品 白菜(0.5人前) 12.8 kcal
にんじん(0.5人前) 18.5 kcal
ごはん(1人前) 151 kcal
  1721 kcal
食事レポートを見る
コメント
ガーベランコ 2013/12/28 01:18
おはようございます。確かに年をとると少しぽっちゃりしていた方が幸せそうに見えますよね。スポーツクラブでお風呂で人間観察をしてしまいますが、痩せている中年はギスギスしていて悲しく見えます。
内面を磨くこと、私も心がけたいと思っているんですよ。
なかなか難しいんですけど…心のきれいな女性になりたいな。
 asakomam 2013/12/28 01:46
ガーベランコさん

おはようございます。
そのギスギスした身体になりたいわたしは病んでいます。
今も痩せていますが、もっと痩せて、モデルさんのような身体になりたい。
これは母親から虐待されて、自分の存在を無くしたいという心理なのだそうです。
心が一番大切なんですけど、自制が効かないくらい食べます。
そしてお腹を壊しては悔いているんです。
こんなはずじゃない 2013/12/28 04:40
美容整形?ひょっとすると失礼かもしれませんが、興味ありです。
シミ取りとかそんな感じでしょうか?私もシミ取りしたいんですけど。
 asakomam 2013/12/28 05:01
こんなはずじゃないさん

そうです。
シミ取りを始めました。
完全に消えるまでに、半年から1年はかかるそうです。
シミ取りが終わったらリフトアップをする予定です。
マイペンライ! 2013/12/28 06:20
50歳を境に身体が変わった。
・・・やっぱそうなんすかねえ?うちの嫁も年齢とともに、お腹がポッコリ出てきました・・・
 asakomam 2013/12/28 06:30
マイペンライさん

出産を経験した女性は特に変わります。
わたしもお腹ぽっこりですよ。

みたお 2013/12/28 09:24
>5箱全部を完食してしまった。
わぁお(@@;
一度に?
まさかねぇ・・
 asakomam 2013/12/28 09:36
みたおさん

まさか?
5日間かけて食べました。
全部、身体の脂肪にとかわりました。。
ともbubuko 2013/12/28 09:56
おはようございます
私も、甘いものは大好き 5箱食べてしまうかも
最近は、少し食べ過ぎると胸焼けするのも、歳のせいかも知れません
美容整形で、磨くのもいいし両方チャレンジするのもありだと思いますよ!!
 asakomam 2013/12/28 11:56
ともbubukoさん

おはようございます。
はい、1日に1箱も食べれてしまう自分が怖いです。
ともbubukoさんも大食ですか?
美容整形では最低限のことしかしないんですよ。
シミ取りとリフトアップ、それでも1年くらいは通わないといけないそうです。
見た目と内面と両方ともが美しくありたいな・・・と思うこの頃です。
無財の七施 2013/12/28 11:07
内面磨くの素敵ですね、食べて磨きましょう。
 asakomam 2013/12/28 12:02
ゆうちゃん062さん

食べて磨きましょう・・・なんか笑ってしましました(失礼しました)。
心がきれいなのが一番だなって実感してます。
PONPY 2013/12/28 11:17
10箱のパウンドケーキはすごいですねー
今日が年内最後なんです。
また来年もよろしくおねがいします。
良いお年をお迎えくださいね。
 asakomam 2013/12/28 12:06
PONPYさん

たぶん、空港の売店でまとめて買ってきたかと思います。
娘らしい買い方だな。。
こちらこそよろしくお願いします。
PONPYさんもよい年末年始をお過ごしくださいね^^。
バービィーちゃん 2013/12/28 16:24
私のお友達は、シミ取りを実行しましたよ^^
まわりから見たら、気にならないんだけど
本人が、それで気分が良いなら
やって良かったんじゃないかな^_−☆
 asakomam 2013/12/28 17:18
バービィーちゃん

わたしも歳相応のシミなので気にしていませんでした。
娘の強い勧めで、人生初の美容整形に行きました。
でも行ってみると、案外いいものだなと思いました。
1年くらい通わなくちゃいけないですが、シミのなくなった自分が楽しみです。
司城ちゃん 2013/12/28 21:06
お土産買ってきてくれて素敵な娘さんですね☆
 asakomam 2013/12/28 23:46
司城さん

はい。
本当は免税店で鞄を買ってきてほしかったんですよ。
でも、まあ、仕方ないでしょう。
ココアパパ 2013/12/28 21:20
>歳を取ると、少しぽっちゃりしていた方が幸せそうに見える。
結婚当時と比べ、今の家内はかなりポッちゃりしています(^^ゞ。
幸せ太りならイイんですが・・( ´,_ゝ`)イ ヒ
 asakomam 2013/12/28 23:51
パパさん

幸せ太りに決まってるじゃないですか!
パパさんの家庭は盤石で暖かい雰囲気が伝わってきますもの。
syunfamily 2013/12/28 21:25
一日一箱〜5日間で、
2キロのパウンドケーキですか〜。
凄く〜美味しいかったんですね〜(^_^;)
 asakomam 2013/12/28 23:52
syunさん

うーん。
残念ながらあまり美味しいとは言い難い味でした。
あれが台湾の味なのかな?
こんなはずじゃない 2013/12/31 02:54
しつこいようですが、
シミ取り、成功具合を終了したら教えてください!私もやりたいです!
リフトアップも少々興味はありますが、私の場合まず痩せてからじゃないと、
今のままじゃまん丸お月さん顔にボトックスの入る余地もないからな~。(爆)
 asakomam 2013/12/31 03:16
こんなはずじゃないさん

了解です。
ただわたしの場合、52歳という年齢のせいもあり、半年から1年を目安にと言われてます。
だから、気長に待っていてくださいね。
来年はダイエットに成功されますように!
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