no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月31日（火）

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自宅で手洗い洗車した。
エンジンルームもキレイにしてタイヤもホイールも磨いた。

うんうん。

ピカピカで気持ちがええ。




と思ったら、どこかで火燃やしてます。
灰が降ってきますよー。
どえらい迷惑でっせ。
やめてんかー。と言いたかった。
野焼きは禁止だよー。
言っても仕方がないか。


















今年も最終日。
カラダカラも細く長く続けられるように頑張ります。
コメントいただけることに感謝しつつ、皆様の健康とご多幸をお祈りします。

来年も健康でいい年になりますように。

感謝を込めて


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　はりそん705（拝）
【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7796歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
ドルフィン２ 2013/12/31 22:00 
「はりそんさん」
今年も色々と「カラダカラ」でのお付き合い、本当に有難うございました（礼）

来年も『細く長く』お付き合い宜しくお願いします!!（礼）×2

････自分も「愛車」しっかり綺麗にしました。

「はりそんさん」････来年も「愛車」大切にして下さいね!!!
良いお年をお迎え下さい（礼）。
 はりそん705 2014/01/02 13:06 
明けました。
今年もよろしくお願いします。師匠。m(_ _)m
愛車を大事にしたいです。ふふふ。
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