no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月31日(火)

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自宅で手洗い洗車した。
エンジンルームもキレイにしてタイヤもホイールも磨いた。

うんうん。

ピカピカで気持ちがええ。




と思ったら、どこかで火燃やしてます。
灰が降ってきますよー。
どえらい迷惑でっせ。
やめてんかー。と言いたかった。
野焼きは禁止だよー。
言っても仕方がないか。


















今年も最終日。
カラダカラも細く長く続けられるように頑張ります。
コメントいただけることに感謝しつつ、皆様の健康とご多幸をお祈りします。

来年も健康でいい年になりますように。

感謝を込めて


                                はりそん705(拝)


【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
7796歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
ドルフィン2 2013/12/31 22:00
「はりそんさん」
今年も色々と「カラダカラ」でのお付き合い、本当に有難うございました(礼)

来年も『細く長く』お付き合い宜しくお願いします!!(礼)×2

・・・・自分も「愛車」しっかり綺麗にしました。

「はりそんさん」・・・・来年も「愛車」大切にして下さいね!!!
良いお年をお迎え下さい(礼)。
 はりそん705 2014/01/02 13:06
明けました。
今年もよろしくお願いします。師匠。m(_ _)m
愛車を大事にしたいです。ふふふ。
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