53　お湯呑み初め。【えばさきさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月05日（日）

53　お湯呑み初め。
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明日から仕事。

毎日だらだらで、
左腕が　冷えから痛むこと　数日。
治らない。

体を動かしに、
４月以来のジョギング。

スロージョギング。

1時間走れた。

やるやん、わたし。

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