P90X Core Synergistics【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月06日（月）

P90X Core Synergistics
< no title 　｜　筋トレ　下半身 >
【今日やった運動】
Core Synergistics
【運動した時間】
60分
【新たな発見】
ゴルフに繋がりそうなトレーニングが多いので、スタビ鍛えるためにがんばろう～
【今日の感想】
途中でばてた
前日寝すぎで寝れず・・・

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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