筋トレ　下半身【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月07日（火）

筋トレ　下半身
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【今日やった運動】
下半身筋トレ
【運動した時間】
４０分
【新たな発見】

【今日の感想】
寝不足で集中力がなかった

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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