じっとしてられない。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月10日（金）

じっとしてられない。。
< 寒か～～～。。。 　｜　体重が。。 >
寒くって、、
じっとしてると、よけいに寒い。。

午前　呼吸器科、ランチ
午後　カウセリング、心療内科。。

ちょこっと、家にいただけ。。

心療内科。。減薬実行します。。
　　　　　　1週間に1粒減らします。。少しずつが、いいらしい。。
　　　　　　慰問演奏が終わってから、減薬試します。。
　　　　　　50肩の薬、整形外科でもらうと、面倒なので、心療内科から、2週間分出してもらいました。。

年とともに、薬も増えてくる。。
増えないように、体鍛えなくてはいけないね。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1047kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
36.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
打ち水 2014/01/10 15:24 
私も心療内科行こうかと思っております
mommomo 2014/01/10 15:50 
あれっ、しもやけ辛いの、、、さのっちゃんだっけ ??
たくさん着込んで動くと汗かくし、、、難しい季節です。 

そうだね、ゆっくりでいいんじゃない。
ここで見てる限り、カラダカラじゃ一番元気だと思うけど。。。(*^.^*)ﾍﾍｯ 
私も血圧と胃の薬貰ってるけど、結構かかります、銭^^;。
asakomam 2014/01/10 17:07 
確かに歳と共に、薬の量が増えてきます。
実感しています。
花より団子 2014/01/10 20:52 
こんばんわぁ～
遅くなりましたが・・・・
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします（*^_^*）
しばらく冬眠していました(笑）
なのに太ったのは何故でしょう～～
今年は痩せなきゃヤバいです(^^ゞ
・・・私は年々薬が増えそうです。。。
年のせいかなぁ～イヤ！太ったせいです。
syunfamily 2014/01/10 22:30 
ニャンコパワーで頑張りましょう～（＾＾)/
司城ちゃん 2014/01/10 22:34 
今日はさむかったです！！
無財の七施 2014/01/11 02:02 
心療内科でも整形のクスリ出してくれるんですね。そうなんだと思いました。
com 2014/01/11 09:44 
10時～運動行ってきます。
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