ゼロカロリーコーラ。【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月11日(土)

ゼロカロリーコーラ。

< 睡眠不足。  | 白蛇抄。 >

わたしは大食のせいか、胃がもたれることが多い。
それで、むしょうに炭酸飲料が飲みたくなる。
お気に入りはペプシのゼロカロリーコーラ。
一気飲みして、ゲップをする。

昨日、息子が帰って行った。
居れば居たで邪魔くさいけど、居ないとなるとまた寂しい。
息子はとろろ汁が好きだ。
ご飯を2合も平らげていった。
2月になってこちらで暮らすようになると、エンゲル係数も高くなるだろうな。

娘は昨夜は会社の新年会だ。
今この時間になっても、まだ帰って来ない。
困ったものだ。
クローン病は飲酒も禁止されている。
最初の1杯だけならいいけど、たくさん飲んだりしてないか心配。


昨日、用事があって、元ダンナさんに電話をした。
孫の話になったら、
ウチに孫ができるなんて信じられない! と言っていた。
確かに冴えない息子と病気持ちの娘がそれぞれ結婚するなんて想像できない。
わたし達はひとりっ子同士で結婚した。
だから、子どもたちにいとこはいない。
お正月やお盆なんかも、集まる人がいないので、ちょっぴり寂しい。
子どもたちには平凡な結婚をして、孫をたくさん作ってほしいと思ってきた。
息子がしっかりして、出来のよいお嫁さんが来てくれるとよいのだけれどな。
また、娘の病気を受け入れてくれる、立派な男性に巡り会えるとよいな。


きょうもみなさんの健康と幸せを祈りつつ。




【記録グラフ】
あわせてポン!ゲーム
9589点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
体脂肪率
13.6%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
3225kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
39.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
ユーグレナ(1人前) 4.2 kcal
再春館製薬 ビタミン(1人前) 8.3 kcal
ネイチャーメイド カルシウム(1人前) 1.6 kcal
4時
バナナ(1人前) 86 kcal
大塚チルド食品 豆乳(1人前) 94 kcal
たくあん(1人前) 15.4 kcal
7時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
ミネストローネ(1人前) 189 kcal
サークルKサンクス ハムエッグ(1人前) 272 kcal
たくあん(1人前) 15.4 kcal
10時
おっとっと(1人前) 140 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
13時
宮 城 製 米 株 式 会 社 もち(1人前) 220 kcal
のり(1人前) 5.6 kcal
あられ(1人前) 76.2 kcal
ヤマザキナビスコ チーズ(0.2人前) 58.4 kcal
15時
みかん(1人前) 25.3 kcal
カルビー フルーツグラノーラ(1人前) 224 kcal
19時
ぎょうざ(1人前) 382 kcal
旭松食品 VL スープ春雨 ワンタンスープ(1人前) 96 kcal
酢豚(0.5人前) 316 kcal
たくあん(1人前) 15.4 kcal
ごはん(1人前) 151 kcal
21時
アイスクリーム(1人前) 303 kcal
23時
煮麺(0.5人前) 285 kcal
  3225 kcal
食事レポートを見る
コメント
ともbubuko 2014/01/11 00:36
私も、胃もたれや胃酸が出過ぎます><
胃が悪いと思っていたんですが・・逆流性食道炎でした
コーラ 私も大好きです!!でも、ヨクナイと言われたので
最近は、飲んでないです
私も、ひとりだと気楽で良いと思ってましたが
居ると用事が増える けど、やっぱり居てほしいですね。
 asakomam 2014/01/11 00:50
ともbubukoさん

逆流性食道炎。
胃もたれの症状があるので、わたしもちょっと心配になってきました。
若いころはどんなに食べても、時間が経つとお腹が空いたものです。
やっぱり歳かな?
そう、
ひとりは気楽だけど、それに慣れてしまうのも寂しい気がします。
娘のひとり暮らしはなさそうだから、当分は3人かな。。
ガーベランコ 2014/01/11 01:30
夢は叶いますよ。いつかお孫さんだって出来ると思います。
胃もたれ、辛いですよね。私も薬の関係で胃がもたれてしまいました。体重が3キロも減ってしまって焦ってしまっています。
息子さん、気持ち良いくらい食べるんですね。いいなぁ。
 asakomam 2014/01/11 01:43
ガーベランコさん

ええ?
3キロも痩せてしまったの?
もしかして40キロを切ってしまったのかな。
体重を増やすのには苦労したのに、いとも簡単に痩せてしまうなんて、悲しいです。
息子は就活に失敗して、父親の会社に入れてもらいます。
愛知に帰って来ることを祈っていたのでわたしは嬉しいです。
ご飯は何を出しても、気持ち良いくらいに食べてくれますよ。
ガーベランコさん、辛いだろうけど踏ん張ってね。
無財の七施 2014/01/11 08:18
ぼくも、コーラ好きです、炭酸って飲みやすいですね。
家も娘が一人で孫の顔みれるのか心配です。
 asakomam 2014/01/11 08:22
ゆうちゃん062さん

いっしょですね。
コーラが好きで、孫の誕生が待ち遠しいです。
同級生もちらほらとおばあちゃんになっているので、わが家はまだかな・・・とちょっと不安になったりします。
mamchan 2014/01/11 08:43
私は炭酸飲料を飲むとゲップではなくしゃっくりが出ます。
本来コーラは大好きなんだけど、カロリーが高いと思ってここ数年はあまり飲まなくなりました。
ゼロカロリーだとやっぱり大丈夫ですよね。

私も孫の顔が見れるのかな?
娘なんか「結婚しない」と言っているし・・・私に似て一人でも生きていけるタイプ?(*^m^*) ムフッ

 asakomam 2014/01/11 09:17
mamchanさん

ゼロカロリーのコーラはチョイ辛です。
炭酸がキツイ感じです。
コーラだけじゃなくてチューハイもノンアルコール、0カロリーがあります。

mamchanさんは芯の強い女性かな。
わたしは離婚してもなお元ダンナさんに依存していきてます(経済的に)。
娘はね、妊娠出産が難しいって言われてるので、ひとりで生きていける強さを培ってほしいです。
syunfamily 2014/01/11 11:27
食事の前に、ヨーグルトを食べると、
胃がもたれることが少なくなりますよ~。
>お正月やお盆なんかも、集まる人がいないので、ちょっぴり寂しい。
大丈夫ですよ~。
一人っ子の、私が今や孫4人の大家族ですから~(^^。
 asakomam 2014/01/11 12:36
syunさん

ヨーグルトで胃もたれがかいしょうされるんなら、毎日たべますよ。
sxunさんもひとりっ子でしたね。
無事に子どもたちが、結婚式して、大家族になるのがわたしの夢です。


みたお 2014/01/11 13:46
ワシも無性に炭酸が飲みたくなる時があるよ(^_^)
ま…黄色でアワアワのだけど(爆)
暖かくなったら体動かせば良いのでは?
 asakomam 2014/01/11 15:23
みたおさん

真夏のビールは美味しかったです。
最近はコーラの他に野菜ジュースや豆乳を飲んでいます。
暖かくなったら、少し身体を鍛えないといけないかもです。
たこきゅうぴい 2014/01/11 14:32
孫ですかぁ
可愛いそうですよ責任のない可愛さみたい

お子さんが二人しっかり生きてくれているだけで
お幸せそうに見えるんですけどねえ(^^)
 asakomam 2014/01/11 15:27
たこきゅうぴぃさん

そう、
孫は無条件に可愛いそうです。
責任がないのと、過去の経験があるからみたい。

子どもは産めないと言われたわたしが、
こうして、ちゃんとお母さんをしていることに感謝です。
ボンド88 2014/01/11 14:46
孫なんて私も考えられません。
子供には自活さえしてくれたらいいかな、と思っています。

でもasakomamさんは息子さんも就職するわけですし、いつかお孫さんの顔見れると思いますよ
 asakomam 2014/01/11 15:31
ボンドさん

男性の方は、孫と言われても実感がないらようですね。
おこさんは手元から離して自活させるんですか。
息子はこの2月からはたき始めます。
結婚はまだまだかな。。
ココアパパ 2014/01/11 18:30
>子どもたちには平凡な結婚をして、孫をたくさん作ってほしいと思ってきた。
一心に願えば、叶えてくれそうですよ(^^ゞ
未来のお孫さんを夢見て、生活改善も出来ればイイですね~(〃⌒ー⌒〃)ゞ
 asakomam 2014/01/11 20:06
パパさん

叶うとよいです。
孫にたくさん囲まれた生活が目標です。
日々の祈り、生活改善、わたしには課題がたくさんありますね。
さのっちょ 2014/01/11 19:38
子供の事、いくつになっても、心配しますよね。。
 asakomam 2014/01/11 20:08
さのっちょさん

いつになっても、子どもに変わりはないですからね。
心配の種は尽きません。

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