1691日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月15日（水）

1691日目（休養日）
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【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
25
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
1409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
16時
温州みかん（5人前） 127 kcal
21時
おでん（3人前） 921 kcal
23時
最中（3人前） 342 kcal
  1409 kcal
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