起きる気なく午前中エスケープ！【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月16日（木）

起きる気なく午前中エスケープ！
< 夜作業したため記録... 　｜　なんか疲れた一週間 >

【今日のできごと】
朝はどうにも眠く、とうとう起きることを放棄し、午前中エスケープであった。
まあ、たまにはいいか？？
酒休日は３日目である。

【記録グラフ】
消費カロリー累計
130kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		体温（昼）
36.1℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36.1℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
35.5℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		血圧（最低）
76mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
血圧（最高）
131mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		支出
2290円
支出（円） のグラフ
 		薬量
2
薬量（） のグラフ
骨格筋率（全身）
32.7%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
89回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		万歩計
4670歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
一日の食事一式（1人前） 2500 kcal
  2500 kcal
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