体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2014年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(水)       蔵王スノボツアー③  
1月2日(木) 13.9% -2.9%   1.6% 連休も後半戦！  
1月3日(金) 15.8% +1.9%   3.5% もう休み終わっちゃうよおお  
1月4日(土) 15.2% -0.6%   2.9% 新春ニューイヤーコンサート  
1月5日(日) 15.6% +0.4%   3.3% さよなら九連休  
1月6日(月) 17.4% +1.8%   5.1% 仕事はじめ  
1月7日(火) 17.1% -0.3%   4.8% また引き締めないと  
1月8日(水) 17.9% +0.8%   5.6% だらけてやる気なし  
1月9日(木) 17.8% -0.1%   5.5% 朝か夜か最低でもどちらかは歩か...  
1月10日(金) 18.2% +0.4%   5.9% 一週間なんとか頑張った  
1月11日(土) 16% -2.2%   3.7% ３連休１日目  
1月12日(日) 17.5% +1.5%   5.2% ３連休２日目  
1月13日(月) 16.9% -0.6%   4.6% ３連休３日目  
1月14日(火) 17.8% +0.9%   5.5% 連休明けの愈鬱  
1月15日(水)       夜作業したため記録なし  
1月16日(木) 18.3% +0.5%   6% 起きる気なく午前中エスケープ！  
1月17日(金) 18.2% -0.1%   5.9% なんか疲れた一週間  
1月18日(土) 18% -0.2%   5.7% アンダータイツとマスク  
1月19日(日) 15% -3%   2.7% マザーはおでかけ  
1月20日(月) 16.1% +1.1%   3.8% けっこう仕事はかどったぞ  
1月21日(火) 16.1% 0%   3.8% 今週は長いなあ。。  
1月22日(水) 16.6% +0.5%   4.3% また酒休出来なくなっちゃった。  
1月23日(木) 15.8% -0.8%   3.5% なんで話が大きくなるのか？？  
1月24日(金) 15.3% -0.5%   3% 週末ではあるが  
1月25日(土) 14.7% -0.6%   2.4% 今日だけの休み  
1月26日(日) 17% +2.3%   4.7% 勝負の休出  
1月27日(月) 17% 0%   4.7% きょうから新環境で稼動  
1月28日(火) 18.5% +1.5%   6.2% あいついないので比較的平和  
1月29日(水) 18% -0.5%   5.7% 発表を途中でさえぎるアイツは何...  
1月30日(木)       記録なし  
1月31日(金)       記録なし  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 16.73% （先月：16.31%）
増減値（今月） 1.20% （先月：1.20%）
最高値（今月） 18.50% （先月：18.50%）
最低値（今月） 13.90% （先月：14.30%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 15.32%
増減値 5.70%
最高値 20.80%（記録日：2013/10/20）
最低値 9.90%（記録日：2011/06/06）