だらけてやる気なし【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月08日（水）

だらけてやる気なし
< また引き締めないと 　｜　朝か夜か最低でもど... >
【今日のできごと】
ちょっと時間空いたこともあり、午後からはまったくやる気なし。
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
36.2℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36.2℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
35.9℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
67mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
122mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
消費カロリー累計
244kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
8432歩
万歩計（歩） のグラフ
 		薬量
2
薬量（） のグラフ
骨格筋率（全身）
33%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
98回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
一日の食事一式（1人前） 2500 kcal
  2500 kcal
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