万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2014年01月
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万歩計のグラフ
日別データ（1月）

1月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(水)           蔵王スノボツアー③  
1月2日(木) 5696歩 284 kcal dwn   9736194歩   連休も後半戦！  
1月3日(金) 15103歩 755 kcal up   9751297歩   もう休み終わっちゃうよおお  
1月4日(土) 10021歩 501 kcal dwn   9761318歩   新春ニューイヤーコンサート  
1月5日(日) 10114歩 505 kcal dwn   9771432歩   さよなら九連休  
1月6日(月) 8544歩 427 kcal dwn   9779976歩   仕事はじめ  
1月7日(火) 10373歩 518 kcal dwn   9790349歩   また引き締めないと  
1月8日(水) 8432歩 421 kcal dwn   9798781歩   だらけてやる気なし  
1月9日(木) 4858歩 242 kcal dwn   9803639歩   朝か夜か最低でもどちらかは歩か...  
1月10日(金) 6142歩 307 kcal dwn   9809781歩   一週間なんとか頑張った  
1月11日(土) 11856歩 592 kcal up   9821637歩   ３連休１日目  
1月12日(日) 12853歩 642 kcal up   9834490歩   ３連休２日目  
1月13日(月) 9400歩 470 kcal dwn   9843890歩   ３連休３日目  
1月14日(火) 8787歩 439 kcal dwn   9852677歩   連休明けの愈鬱  
1月15日(水) 10266歩 513 kcal dwn   9862943歩   夜作業したため記録なし  
1月16日(木) 4670歩 233 kcal dwn   9867613歩   起きる気なく午前中エスケープ！  
1月17日(金) 13048歩 652 kcal up   9880661歩   なんか疲れた一週間  
1月18日(土) 10732歩 536 kcal dwn   9891393歩   アンダータイツとマスク  
1月19日(日) 9609歩 480 kcal dwn   9901002歩   マザーはおでかけ  
1月20日(月) 8354歩 417 kcal dwn   9909356歩   けっこう仕事はかどったぞ  
1月21日(火) 10332歩 516 kcal dwn   9919688歩   今週は長いなあ。。  
1月22日(水) 6022歩 301 kcal dwn   9925710歩   また酒休出来なくなっちゃった。  
1月23日(木) 8319歩 415 kcal dwn   9934029歩   なんで話が大きくなるのか？？  
1月24日(金) 13508歩 675 kcal up   9947537歩   週末ではあるが  
1月25日(土) 14169歩 708 kcal up   9961706歩   今日だけの休み  
1月26日(日) 4315歩 215 kcal dwn   9966021歩   勝負の休出  
1月27日(月) 5058歩 252 kcal dwn   9971079歩   きょうから新環境で稼動  
1月28日(火) 9517歩 475 kcal dwn   9980596歩   あいついないので比較的平和  
1月29日(水) 9747歩 487 kcal dwn   9990343歩   発表を途中でさえぎるアイツは何...  
1月30日(木)           記録なし  
1月31日(金)           記録なし  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 259,845歩 （先月：188,032歩）
平均数（今月） dwn 9,280.2歩 （先月：9,401.6歩）
最高数（今月） dwn 15,103歩 （先月：16,701歩）
目標達成率（今月） dwn 21.4% （先月：25%）
総合データ（～1月）
合計数 9,990,343歩
平均数 9,233.2歩
最高数 28,094歩（記録日：2011/03/11）
目標達成率 31.1%