灯油買い忘れた…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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25年06月04日（水）

灯油買い忘れた…↑
< 今日も晴天♪…↓ 　｜　オンラインレッスン... >
【朝ごはん】
513.6kcal
【昼ごはん】
352kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　昨日買い物に行って灯油買い忘れました…
まだ朝晩は気温が低いし、我が家は風呂が灯油なので夏場でも灯油を消費します。
今時灯油だからと言って風呂を新しくするには大変な工事をしないと出来ないので…
そんなお金はありません…
なので、灯油風呂でも仕方ないんです…
さて、今日は曇りの朝で、午後からは日が出るとのこと、どうなりますか…
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【記録グラフ】
脈拍
67回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
103mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
66mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
866kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.065人前） 250 kcal
美山 焼肉屋の味（1人前） 14.8 kcal
味日本株式会社 おいしいわかめスープ（1人前） 14 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
トップバリュ アンデスのふもとで育ったブルーベリー（1人前） 24.8 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
ヤクルト 蕃爽麗茶（1人前） 0 kcal
にしん切込み（1人前） 119 kcal
11時
ご飯（0.357人前） 84 kcal
トップバリュ 焼あごだし塩ラーメン（1人前） 268 kcal
  866 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2025/06/04 12:29 
あせながすには、温かい湯が欲しいもの。少しガソリン価格低くなりましたね。灯油も下がったかな
 みたお 2025/06/04 22:42 
そうですね。
灯油もちょっと下がったみたいですよ。
でもまだ高い！
リッター80円台とは言わないまでも90円台にはなって欲しいですよ。
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