３連休１日目【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月11日（土）

３連休１日目
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【今日のできごと】
マザーはセミナー合宿。
自分は結局Ｔ川、ひいばあ、久しぶりにTSUTAYAといつもながらのコースとなった。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
98mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
35.5℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
35.5℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
35.8℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
84mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
血圧（最高）
130mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		消費カロリー累計
310kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
11856歩
万歩計（歩） のグラフ
薬量
2
薬量（） のグラフ
 		支出
7024円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
83回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		収入
20000円
収入（円） のグラフ
 		食事の記録
2500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
一日の食事一式（1人前） 2500 kcal
  2500 kcal
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