アンダータイツとマスク【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月18日(土)

アンダータイツとマスク

< なんか疲れた一週間  | マザーはおでかけ >
【今日のできごと】
先週アンダータイツとマスクをすることの暖かさに目覚めてしまい、今週はぜひとも1週間でもOKな用に追加購入しようと思う。
どちらも、ずっと装着しなかったのだが、ここのところの寒さには、もう歳だから耐えられない。


【記録グラフ】
血糖値(食事前)
110mg/dl
血糖値(食事前)(mg/dl) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
体温(昼)
35.5℃
体温(昼)(℃) のグラフ
体温(夜)
35.5℃
体温(夜)(℃) のグラフ
体温(朝)
36.1℃
体温(朝)(℃) のグラフ
血圧(最低)
78mmHg
血圧(最低)(mmHg) のグラフ
血圧(最高)
124mmHg
血圧(最高)(mmHg) のグラフ
消費カロリー累計
289kcal
消費カロリー累計(kcal) のグラフ
万歩計
10732歩
万歩計(歩) のグラフ
薬量
2
薬量() のグラフ
支出
8128円
支出(円) のグラフ
骨格筋率(全身)
32.9%
骨格筋率(全身)(%) のグラフ
脈拍
73回
脈拍(回) のグラフ
体年齢
37
体年齢() のグラフ
BMI
21.1
BMI() のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率(%) のグラフ
収入
5000円
収入(円) のグラフ
食事の記録
2500kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
一日の食事(1人前) 2500 kcal
  2500 kcal
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