もう休み終わっちゃうよおお【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月03日（金）

もう休み終わっちゃうよおお
< 連休も後半戦！ 　｜　新春ニューイヤーコ... >
【今日のできごと】
旧連休も後半戦の３日間である。ああ、もう終っちゃうよお。。
いくつか連休中にやりたいことあるから出来るかなあ。。
健康記録もＰＣとスマホ、などいくつも重複して記録しているので、整理しないとダメだな。
「永遠のゼロ」を一人で観る。すばらしい映画であった。
【記録グラフ】
血糖値（食事前）
158mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
35.3℃
体温（昼）（℃） のグラフ
体温（夜）
35.3℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
36.1℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
95mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
血圧（最高）
163mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
 		消費カロリー累計
424kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
15103歩
万歩計（歩） のグラフ
薬量
2
薬量（） のグラフ
 		支出
3563円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.9%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
68回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2500kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
一日の食事一式（1人前） 2500 kcal
  2500 kcal
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