二日酔いで自滅【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月06日（月）

二日酔いで自滅
< カレーでも作ろうか... 　｜　マザー高知着 >
【今日のできごと】
ただでさえ眠い月曜日、おまけに昨夜飲んじゃった焼酎が効いていて、完全な二日酔い状態。
月曜から、ああ後悔あるのみ。。
熱もあるのか36.9度くらいあって、ちょっと顔がほてってる感じ。これも二日酔いで抜けてないせいかなあ？
マザーはというと夕方修学旅行から帰ってきたと思ったら、夜行バスで高知に短期間帰省するため、夜駅まで送っていった。
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
36.9℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36.6℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
36.9℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
69mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
117mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
消費カロリー累計
752kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
11950歩
万歩計（歩） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
骨格筋率（全身）
36.1%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
73回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
29
体年齢（） のグラフ
BMI
19.8
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
9.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1924kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
フジパン バタースティック（1人前） 100 kcal
12時
回鍋肉（0.6人前） 378 kcal
麦ごはん（1人前） 234 kcal
ピリカラゴマスープ（1人前） 120 kcal
セブンイレブン 蒸し鶏サラダ（0.4人前） 84.8 kcal
20時
ビーフカレーライス（0.9人前） 814 kcal
株式会社　ロッテ チョコバー（1人前） 170 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（2人前） 23.6 kcal
  1924 kcal
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